散光是一种屈光不正状态，会出现视物模糊、眼疲劳等现象，对眼部健康有一定危害，不可忽视。
预防散光的要点：
1、切忌目不转睛：自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、避免长时间连续操作电脑：注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。
3、保持良好的工作姿势：保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
4、调整荧光屏距离位置：建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
提示：散光由于角膜晶体病变可引起如圆锥角膜、角膜云照，早期老年性白内障等，患者应及早就医治疗，儿童更应定期进行眼部检查，以防散光眼的发生。
散光眼应早发现早治疗
六岁以下的儿童如患上散光，应及早做检查，视力筛检过程中发现了散光的问题，就要及早戴上治疗散光的眼镜，两百度以上的散光会引发弱视的症状，如果过了六到九岁这段治疗的黄金期，即使未来戴上眼镜，也无法治疗后来所衍生的弱视问题了，所以对于儿童散光治疗一定要提前。
对于确定的散光，需要及时治疗
针对不同散光 区别治疗
1、圆锥形角膜的散光：使用散光隐型眼镜是好的，甚至可以起到改善视力的作用。
2、角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂：需要进行角膜矫正或散光矫正手术，达到治疗散光的目的。
3、低度散光的治疗：0～200度为低度散光，如无视疲劳或视力减退，大部分人是不需要矫正的。
4、中度散光的治疗：200～400度为中度散光，需要进行角膜矫正或散光矫正手术，达到治疗散光的目的。
5、高度散光的治疗：大于400度的为高度散光，高度散光，不予以矫正较，易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势。因此需要予以激光手术治疗。
